BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO | DOAÇÃO DE LEITE HUMANO | DÚVIDAS FREQUENTES | PROFISSIONAIS DE SAÚDE
O leite materno é a alimentação ideal para todo bebê. Devido a sua composição de nutrientes, é considerado um alimento completo para garantir o crescimento e desenvolvimento saudável da criança, além de ser de fácil e rápida digestão. Contém vitaminas, minerais, gorduras, açúcares e proteínas adequadas para o organismo do bebê. Além disso, possui substâncias de defesa que não se encontram em nenhum outro leite.
A Organização Mundial de Saúde e o Ministério da Saúde recomendam que os bebês sejam amamentados exclusivamente com o leite materno até os seis meses de idade. Depois desse período, o bebê deve começar a receber alimentação complementar saudável juntamente com o aleitamento materno, que deve ser mantido até os 2 anos ou mais. A mãe pode continuar a amamentar até quando ela e a criança desejarem.
Durante todo o período da amamentação, o apoio e o incentivo dos familiares, dos profissionais e da comunidade são fundamentais para que a mãe possa desempenhar esse papel da maternidade com mais tranquilidade.
O leite materno traz muitos benefícios para saúde da mãe e da criança, não só durante o período da amamentação, mas também a longo prazo.
PARA A MÃE
- Previne contra o câncer de mama, de útero e ovários;
- Diminui as chances de doenças como hipertensão e obesidade;
- Diminui as chances de depressão pós-parto;
- Ajuda na perda de peso mais rápida após o parto.
PARA O BEBÊ
- Diminui riscos de alergias, hipertensão, colesterol alto, obesidade, diabetes, diarreia, infecções respiratórias e mortalidade infantil;
- Contém todos os nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento da criança;
- Promove um melhor desenvolvimento da cavidade bucal, auxiliando na introdução de novos alimentos e na fala;
- Estimula a formação de adultos saudáveis;
- O contato entre mãe e filho favorece e facilita o desenvolvimento emocional, cognitivo e o sistema nervoso do bebê.
IMPORTANTE: Mesmo com o aleitamento materno, ainda é necessário o cumprimento do calendário de vacinação da criança. Conheça mais sobre essas vacinas no site Vacina Mais Minas.
A mãe e o pai que têm uma criança em idade de amamentação têm direitos garantidos por lei para que possam cuidar do seu filho e garantir que a criança seja amamentada.
Gestante Trabalhadora
Pela Constituição Federal, é proibida a demissão sem justa causa ou arbitrária da trabalhadora gestante, que tem direito à estabilidade no emprego desde a confirmação da gravidez até cinco meses após o parto.
Licença-maternidade
A mãe tem direito ao afastamento do trabalho por 120 dias (4 meses) ou 180 dias (6 meses), se a empresa participar do Programa Empresa Cidadã, sem prejuízo do salário. A licença-maternidade pode começar até 28 dias antes do parto ou a partir da data do nascimento do bebê.
Licença-paternidade
O pai tem direito a ficar afastado do trabalho por 5 dias, a partir da data do nascimento do bebê, sem prejuízo do salário. Esse prazo pode ser ampliado para 20 dias, se o pai participar de um programa de orientação sobre paternidade responsável, e se a empresa participar do Programa Empresa Cidadã.
Creche ou berçário
Os estabelecimentos em que trabalham pelo menos 30 mulheres com mais de 16 anos de idade deverão ter local apropriado onde seja permitido às empregadas deixar, sob vigilância e assistência, os seus filhos durante a amamentação. Ficam as empresas e os empregadores autorizados a adotar o sistema de reembolso-creche, em substituição à exigência de creche no local de trabalho. A exigência também pode ser suprida por meio de creches distritais mantidas por convênios com a empresa ou com outras entidades públicas e privadas ou a cargo do SESI, do SESC e das entidades sindicais.
Intervalos para amamentação
A mãe tem direito a dois intervalos de meia hora cada durante a jornada de trabalho até que o bebê complete seis meses de idade. Esses intervalos podem ser negociados com o empregador para que sejam mais adequados à rotina da mãe e do bebê.
Sala de apoio à amamentação
É um local dentro da empresa, destinado às mulheres trabalhadoras que retornam da licença-maternidade e desejam continuar amamentando seus filhos. Nessa sala, a mulher pode retirar e armazenar o seu leite em condições higiênico-sanitárias adequadas durante a jornada de trabalho.
Direito das mães privadas de liberdade
A Lei de Execuções Penais, no artigo 82 § 2º e artigo 89, além do artigo 9º do Estatuto da Criança e do Adolescente, garante às mulheres privadas de liberdade o direito de permanecer com seus bebês até o 4º mês para amamentarem.
Toda mulher que estiver com excedente de leite pode ser doadora de leite humano; bastando estar em boas condições de saúde e não tomar medicamentos que interfiram na amamentação e doação. Para tanto, é necessário que ela procure um Posto de Coleta de Leite Humano (PCLH)/Banco de Leite Humano (BLH) próximo de sua residência:
A equipe do serviço de saúde verificará os exames laboratoriais realizados no pré-natal (HIV, HbsAg, VDRL, Hemograma, HCV e HTLV) e se a lactante está apta à doação. Ela será orientada quanto à forma e os cuidados necessários na extração do leite, armazenamento e transporte.
Passo a passo para doar o leite:
- Use potes de vidro com tampa plástica.
- Ferva os potes e as tampas por 15 minutos (conte 15 minutos após a fervura) e deixe que sequem sobre um pano limpo. Utilize-o quando estiver seco.
- Em casa, procure tirar o leite em um lugar limpo e tranquilo.
- Use uma touca ou um lenço na cabeça, coloque uma máscara ou amarre uma fralda sobre o nariz e a boca.
- Lave as mãos e os braços até o cotovelo com bastante água e sabão.
- Lave as mamas apenas com água.
- Seque as mamas e as mãos com um pano limpo.
- Massageie os seios com a ponta dos dedos, com movimentos circulares. Despreze os primeiros jatos ou gotas e inicie a coleta no frasco.
- Identifique o pote com seu nome, data e horário em que retirou o leite pela primeira vez. Para completar um pote que já está no congelador, faça a coleta em um copo de vidro e depois despeje no pote. Quando faltar dois dedos para encher o pote, feche e comece em outro.
- O leite materno pode ficar até 15 dias no congelador ou no freezer.
- A coleta do leite para doação deverá ser acordada com o BLH ou PCLH.
O leite materno, após ser retirado do seio, pode ser armazenado para consumo do bebê, seguindo as mesmas recomendações descritas acima. Além disso:
- Na geladeira, o leite pode ser mantido por até 12 horas;
- No congelador ou freezer, pode ser estocado por até 15 dias;
- Para oferecer ao bebê, o leite materno deve ser descongelado e aquecido em banho maria;
- O leite materno não pode ser descongelado em micro-ondas e não deve ser fervido;
- Do leite descongelado, retire apenas a quantidade de leite que o bebê for tomar.
- É recomendado que o leite seja oferecido ao bebê em copinhos, xícara de café, colher dosador ou conforme orientação do profissional que acompanha o bebê.
- O restante do leite descongelado deve ser estocado na geladeira e utilizado no prazo de 12 horas após o descongelamento.
- Se o bebê não tomar todo o leite, a sobra deverá ser desprezada.
A amamentação, imediatamente após o parto, é importante?
Quanto mais cedo acontecer a primeira mamada, maiores as chances de uma amamentação bem-sucedida, além de estimular e fortalecer o vínculo entre mãe e bebê. Alimentar os bebês imediatamente após o nascimento pode reduzir consideravelmente os riscos de mortalidade neonatal, além de contribuir para a recuperação da mulher.
Qual a posição ideal para amamentar?
A mãe deve estar em uma posição confortável, podendo estar sentada, deitada ou em pé, desde que esteja relaxada, bem apoiada. A barriga do bebê deve estar encostada na barriga da mãe, com a cabeça e corpo em uma posição confortável. É ideal que o bebê abra bem a boca, estando com o lábio inferior todo voltado para fora, com o queixo do bebê encostado na mama. Assim, o ideal é que o bebê consiga abocanhar o máximo possível da parte escura da mama (aréola) da mãe, não apenas o mamilo. Não é normal sentir dor durante a amamentação. Os problemas podem surgir quando o bebê não está conseguindo pegar o peito da maneira correta. A mãe deve sempre procurar ajuda de um profissional capacitado para melhor orientá-la e apoiá-la.
Existe leite fraco? Acho que meu leite não sustenta meu bebê.
Não existe leite fraco, toda mãe é capaz de produzir um bom leite. O leite materno tem todas as substâncias na quantidade certa de que o bebê precisa para crescer e se desenvolver sadio. O leite do início da mamada contém mais água, menos gordura, grande quantidade de fatores de defesa, vitaminas e sais minerais. O leite do fim da mamada tem mais gordura e engorda o bebê. O bebê precisa do leite do começo e do fim da mamada.
Nem sempre que o bebê chora é porque está com fome. Ele pode estar com cólica, frio ou calor, molhado, ou simplesmente querendo colo (aconchego). Lembre-se de que o choro é a única forma de o bebê se comunicar nos primeiros meses de vida. O importante é que ele esteja crescendo bem, o que pode ser verificado pelos gráficos na Caderneta da Criança, e urinando mais do que seis vezes a cada 24 horas.
O tempo de amamentação depende de cada criança?
Nos primeiros meses, o bebê ainda não tem um horário para mamar. Dê o peito ao seu filho sempre que ele demonstrar sinais de fome: inquietação, movimento do rosto para os lados, sugando as mãos e choro. Com o tempo, ele vai fazer seu horário de mamadas. Antes de começar a dar de mamar, lave as mãos. Sente-se em um local confortável e o ajude a pegar corretamente o peito. Alguns bebês são rápidos e levam de 5 a 10 minutos para mamar. Outros não têm pressa e levam até 40 minutos. A mãe deve continuar amamentando até o bebê perder o interesse, pois é ele quem vai determinar o tempo suficiente.
Amamentar faz os peitos caírem?
A que das amamas depende de vários fatores: hereditários, idade, aumento de peso, musculatura de sustentação das mamas. A própria gravidez causa mudança na sua forma e posição.
Cerveja preta, canjica e outros alimentos aumentam a produção de leite?
A ingestão de líquidos aumenta a produção de leite. Recomenda-se beber bastante água todos os dias, principalmente durante as mamadas. Café, chá preto e refrigerante em grande quantidade podem provocar cólicas no bebê. Bebidas alcoólicas não devem ser ingeridas, pois o álcool passa rapidamente para o leite e pode ser muito prejudicial ao bebê.
Mãe que está amamentando pode trabalhar fora?
A mãe pode retirar e guardar seu leite para ser oferecido ao bebê enquanto ela estiver fora, conforme orientações anteriores.
Clique aqui e conheça a Cartilha para Mulher Trabalhadora que Amamenta.
