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O hotsite Vida Saudável tem como objetivo contribuir e estimular a adoção de práticas sociais e de saúde pela população, voltadas para a promoção da saúde, visando um sentimento de bem-estar na busca por modos de viver mais saudáveis e por mais qualidade de vida.

Em 2023, a Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG) convida os gestores municipais e profissionais de saúde a promoverem, junto à comunidade, a comemoração do Dia Mundial da Atividade Física e Dia Mundial da Saúde, nestes dias 6 e 7 de abril, respectivamente, com o tema: "Vida ativa, vida saudável!".

O objetivo é envolver o público, em todos os ciclos da vida, despertando reflexões sobre os benefícios da atividade física, alertando sobre os riscos do comportamento sedentário e a divulgação de orientações para adotar uma rotina mais ativa e saudável.

Evidências científicas demonstram que o comportamento sedentário contribui para incidência de diversas doenças crônicas não transmissíveis, tais como a obesidade, as doenças do aparelho circulatório, o diabetes, a hipertensão, os cânceres, dentre outras. O número de horas diárias que o indivíduo despende usando telas como celulares, televisão e computadores aumenta sua exposição à obesidade e, consequentemente, a outras doenças e não há dúvidas de que as pessoas estão passando mais tempo em frente às telas, seja por necessidade, por trabalho ou por lazer. 

Neste contexo, ter uma vida mais ativa e praticar uma atividade física de forma regular são importantes aliados para proporcionar mais qualidade de vida, autonomia, capacidade funcional, bem-estar físico e emocional. e ainda prevenir a ocorrência das doenças crônicas e seus agravos, quedas e fraturas.

 

 

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A Promoção da Saúde está relacionada a estratégias sistematizadas, na rotina da Atenção Primária à Saúde, que proporcionam às pessoas formas para melhorar sua qualidade de vida. Em função disso, a Promoção da Saúde se atenta para a promoção de uma alimentação adequada, saudável e sustentável, de práticas corporais e atividades físicas; no controle do álcool, tabaco e outras drogas, dentre outros.